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护眼常识
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食物与眼睛保健

时间:2010-08-30 浏览:751次
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详细说明

  近视眼:
  要避免视力衰退,就得多吃鱼、柑桔类水果和红色果实,这是防止近视的有效方法。但不要吃那些加重近视的食物,特别是多种糖果、甜食、全脂奶酪。
  远视眼:
  应多吃大蒜、洋葱、乳制品、动物肝脏。
  青光眼:
  眼压过导致青光眼,为了减低眼压,每天喝一升半水。要少吃油腻东西,不要喝茶、咖啡、酒、并应完全戒烟。

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